تایمر بوکس با صدا

یکی از مزایای اصلی استفاده از تایمر دور بوکس این است که می تواند به توسعه شرایط یک جنگنده کمک کند. با داشتن دورهای ساختاری از فعالیت شدید و به دنبال آن دوره های استراحت کوتاه، تایمر خواسته های یک مبارزه واقعی را تقلید می کند. بوکسورها و مبارزان MMA باید قادر به حفظ سطح بالایی از خروجی برای چندین راند باشند و در عین حال تکنیک و خونسردی خود را حفظ کنند. ورزشکاران تکواندو همچنین باید انرژی کافی برای اجرای ضربات و ترکیبات دقیق در طول مسابقه داشته باشند. یک تایمر دیجیتال بوکس سالن بدنسازی می تواند به آنها کمک کند تا بدن خود را برای مقابله با این چالش ها آموزش دهند.

تایمرهای مسابقه بوکس نیز ابزارهای همه کاره ای هستند که می توانند برای انواع مختلف تمرین استفاده شوند. آنها فقط به تمرینات مشت و لگد محدود نمی شوند، بلکه می توانند برای تمرینات مقاومتی، تهویه هوا و تمرینات دایره ای نیز استفاده شوند. حتی می‌توان از آنها برای ورزش‌های غیر رزمی، مانند تمرین در باشگاه، دویدن یا شنا استفاده کرد، که در آن فواصل زمانی معین می‌تواند یک استراتژی تمرینی مفید باشد.

 

 

در اینجا چند تایمر بوکس وجود دارد که می توانید امتحان کنید:

تایمر بوکس (تایمر تمرین)

این برنامه برای Google Play به شما امکان می دهد زمان های دور و تمرین و همچنین زمان استراحت را تنظیم کنید. همچنین می توانید انتخاب کنید که اعلان ها را از طریق صدا، لرزش یا نشانه های بصری بین دور دریافت کنید.

تایمر بوکس: دور و فاصله

این برنامه برای اپ استور به شما امکان می‌دهد طول، فاصله و فواصل دور را تنظیم کنید. همچنین شامل نشانگرهای مختلفی مانند زنگ زنگ و کف زدن 10 ثانیه ای قبل از پایان یک راند می باشد.

تایمر بوکس پروفسور

این برنامه برای اپ استور به شما امکان می دهد زمان های جداگانه ای را برای هر دور و دوره استراحت تعیین کنید. همچنین شامل سیگنال هایی برای نشان دادن شروع و پایان راندها و همچنین سیگنال های دوره ای در راند است. همچنین می‌توانید از شتاب‌سنج یا حسگرهای مجاورت برنامه برای اجرای «مبارزه!» استفاده کنید. دکمه بدون درآوردن دستکش.

تایمر شخصی بوکس همیشه

این دستگاه کوچک و قابل حمل را می توان به کمربند یا شلوار خود بست و دارای تنظیماتی برای زمان های دور و استراحت است. همچنین دارای زنگ بلند و ویژگی لرزش است

در ورزشگاه بوکس، این تایمرها به ندرت خاموش می شوند، بنابراین من ترجیح دادم از LED به جای لامپ های رشته ای استفاده کنم. سبز، زرد و قرمز نشان می دهد که تایمر در حال حاضر در کجای دور قرار دارد. LED ها 10 میلی متر، بزرگ، 80 میلی آمپر LED هستند. من در طول توسعه LED ها را پوشاندم، آنها دید محیطی من را به شدت سوزاندند! برای استفاده واقعی، من از ابزار Dremel برای خشن کردن قسمت بالایی LEDها در تلاش برای پراکنده کردن مقداری از نور استفاده کردم. کمک کرد اما LED ها هنوز هم بسیار قدرتمند هستند.

بوکسورها با کیسه ها و تجهیزات مختلف به مدت 3 دقیقه و 1 دقیقه استراحت تمرین می کنند تا بدن خود را به اعمال انرژی برای مدت زمان معین عادت دهند. LED زرد زمانی خاموش می شود که 30 ثانیه به دور 3 دقیقه ای باقی مانده باشد (عموماً هشدار پایان دور). این سه چراغ همراه با صدای بلند به بوکسور اجازه می دهد بداند که در چه نقطه ای در یک دور مشخص قرار دارند.